Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
80 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 100.67g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Овсяные Отруби, Кефир 1%. Lunch: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Овсяные Отруби, Кедровые Орехи , Кефир 1%. Dinner: Флэк Вобла Сушеная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|