Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 172.18g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Уралец Мороженое, Клубника, Копченов Куриный Фонарик, Огурец (с Кожурой), Багет Мультизлак с Чесноком, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Копченов Куриный Фонарик, Помидоры, Клубника. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Копченов Куриный Фонарик, Уралец Мороженое, Багет Мультизлак с Чесноком. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Джем «Брусника», Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|