Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
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83.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1010 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 46.27g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Abacaxi. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Spoleto Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Other: Suco de Limão, Salame. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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indy bianchetto's Weight History
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