Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 72.65g | Carbs: 241.49g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Хлеб, Голубцы. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Банан, Макдональдс Вафельный Рожок Мороженое, Сметана 20%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Сочный Сок Берёзовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|