Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
75 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 151.09g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: المراعي حليب بودرة, هالي جبن مثلثات, لوزين توست بر. Lunch: استيفيا محلي بديل سكر, ليبتون شاهي, جبنة شيدر قليلة الدسم أو جبنة كولبي, امريكانا برجر دجاج, لوزين توست بر. Dinner: عصير البرتقال الطازج, شاورما شاورما. Snacks/Other: نادك حليب قليل الدسم, iso بروتين, نادك حليب قليل الدسم, بروتين. more...
|
|
1221 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour and 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|