Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 90.90g | Carbs: 133.59g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Рогачев Сгущенное Молоко, Ferrero Nutella, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Сыр Рассольный Чанах, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Из Семги Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Абрикосы, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ofelya69's Weight History
|