Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 55.69g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан. Snacks/Other: Яблоки, Бабаевский Шоколад Люкс, Апельсин, Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986g's Weight History
|