Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
109.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 109.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1959 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 95.24g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Дю наливной. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Бородинский. Dinner: Сбарро Компот из Черной Смородины, Варенье из Смородины, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Балтийский берег Икра Красная Имитированная. Snacks/Other: Огурецы Сладкого Рассола, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб Бородинский, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Дю наливной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|