Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 101.68g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Овсянка, Изюм. Lunch: Огурец (без Кожуры), Семга Отварная, Суп из Семги, Хлебец. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Пломбир Малюк-Ам, Хлебец, Danone Йогурт Живинка Чорниця, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|