Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
101.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 123.96g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Кофе с Сахаром, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Творожная Запеканка. Lunch: Пережарка, Индолина Бедро Индейки, Вермишель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|