Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 71.47g | Carbs: 372.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ирис Лён Коричневый, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Чайный Советник Пряники "Медовые", Оливковое Масло, Гарнец Мука Гороховая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Автосуши Ролл с Авокадо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
наконец-то купила вчера л-карнитин. после перерыва очень заметно прибавилась выносливость на тренировке. ни мороженое, ни кекс не помешали сегодняшнему отвесу))
27 Jun 18 by member: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|