Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
97.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 93.23g | Carbs: 247.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Абрикос, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 1%, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Гарнец Овсяное Толокно, Любимый Город Творог 5%, Квас, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Любятово Крекер Янтарный с Сыром. Dinner: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Almette Творожный Сыр с Томатами, Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Гуляш из Говядины, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сахар, Любимый Город Творог 5%, Персики, Заливной пирог с капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|