Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 60.48g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Эколайн Хлопья Овсяные, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Черная Смородина, Банан. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Соевое Молоко, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|