Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2889 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 108.07g | Carbs: 353.19g.
Breakfast: Espresso, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Biokia Punainen Marjajauhemix, Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kananmuna, Appelsiinimehu. Lunch: Findus Vaniljapullia, Kinkkupiirakka, Maitokahvi, Dansukker Sirkku Palasokeri. Dinner: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Hunaja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Nakd Ginger Bread -Raakapatukka. Snacks/Other: Klementiinit, Oivariini Oivariini, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Kinkkuleikkeet, Mansikat, Valio Kevyt Viili, Maito (1% Vähärasvainen, lisätty A-Vitamiinia), Pikakahvi, Pirkka Jäätelövene Kuningatar , Pirkka Jäätelövene Kuningatar , Kinkkusämpylä, San Benedetto Sitruunatee. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|