Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 154.85g | Carbs: 51.92g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Огурец (с Кожурой), Редис, Кальмар Дальневосточный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Nespresso Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|