Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 75.55g | Carbs: 129.96g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Замороженная Вишня, Fruttis Йогурт 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Клубника, Черешня, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Верес Рагу Овощное с Грибами, Красные Помидоры. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Запеченная или Жаренная Рыба, Мороженое. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|