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Depois de jacar no fds vejo a balança descendo #Low Carb
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71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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643 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 41.73g | Carbs: 52.99g.
Breakfast: Kellogg's Biscoito Integral Cacau e Mel, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Cacau Show Tablete 70% Cacau. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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