Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 72.55g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Мааг Кишмиш Янтарный, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Обережье Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Alpro Coconut For Professionals, Сахар, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обережье Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Очаковский Квас, Окрошка с Курицей. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кабачки Тушеные, Мистраль Кускус Приготовленный, Паровая Котлета Индейки. Snacks/Other: Fit Disc Абрикос и Миндаль, Клубника, Alpro Coconut For Professionals, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яичный Белок, Alpro Coconut For Professionals, Сахар, Nescafe Gold, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olchi-92's Weight History
|