Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 112.60g | Carbs: 70.12g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кальмар Дальневосточный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Кальмар Дальневосточный. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nespresso Кофе, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|