Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 92.75g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка на воде. Lunch: Легкий летний салат (2). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Ржаные, Брест Литовск Сметана 15%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Кофе Мокко, Ostrovit Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|