Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 64.75g | Prot: 40.63g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Origens Óleo Coco Extra Virgem, Chá (Infusão, Descafeinado). Lunch: Nescafé Cappuccino, Pingo Doce Chocolate de Leite, Banana, Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Tomates, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Dinner: Pingo Doce Chocolate de Leite, Nescafé Cappuccino, Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Entremeada, Sopa de Cenoura. Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Babybel Mini Queijo Curado, Café Descafeinado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Anaduper's Weight History
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