Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 37.78g | Carbs: 14.67g.
Breakfast: Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Ближние Горки Бекон для Жарки. Dinner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Эритрит, Какао-Порошок Обезжиренный, Корица Молотая, Кокосовая Стружка, Кокосовое Масло, Масло Сливочное 82,5%, Орех Пекан, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Колбаски-Гриль Люкс. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Real Caps Рыбий Жир, Лимонный Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|