Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 72.63g | Carbs: 233.09g.
Breakfast: Премия Йогурт Лесная Ягода 2.2%, Премия Йогурт Питьевой 1%, Вода (в Бутылке), Вода, Банан, Пирожок с Картошкой. Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Банан, Шампиньоны, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rudnevarita7's Weight History
|