Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 136.40g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Мишкино Счастье Козинак, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Ичалки Сыр Императорский, ВкусВилл Котлета Лососевая, Яичница, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, МакКофе Кофе с Молоком Классик, ВкусВилл Баранка Молочная, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Избенка Йогурт 1,5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|