Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 95.31g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Myprotein Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Клубника, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|