Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 76.63g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. Dinner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Snacks/Other: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|