Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 123.35g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Food Collection Рис Жасмин. Lunch: Белый Пеликан Миндаль, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Гороховый Суп. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный, Здравушка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|