Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2561 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 95.18g | Carbs: 373.42g.
Breakfast: Espresso, Pirkka Kevytmaito, Pakkasmarja Mustaherukka , Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Kananmuna, Appelsiinimehu. Lunch: Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä), Valio Kevyt Viili, Emmentaljuusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pikakahvi. Dinner: Oivariini Oivariini, Emmentaljuusto, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Herneet, Valio Olo Jogurtti Luumu, Pingviini Suklaatuutti, HK Kalkkunaleike, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pikakahvi. Snacks/Other: Halva Täytelaku, Olvi Kevyt Olo Kuningatar, Hunaja, Ruisnäkkileipä, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Nakd Banana Crunch, Kinkkuleikkeet, Tomaatit, Margariini, Salaatti, Banaanit, Sokeri, Pirkka Kevytmaito, Ruis- ja Hapanlimppu, Kahvi. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Papuliina's Weight History
|