Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 103.27g | Prot: 52.35g | Carbs: 16.62g.
Breakfast: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa, Ryvita Multigrain, Oivariini Vähemmän Suolaa, HK Herkku Maksamakkara. Lunch: Rainbow Pekoni, Auran Sriracha Burger Kastike. Dinner: Rainbow Cheddar, Kananmuna, Ryvita Multigrain, HK Herkku Maksamakkara, Oivariini Vähemmän Suolaa. Snacks/Other: Valio Oltermanni Vähemmän Suolaa. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
japolarhe's Weight History
|