Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 67.08g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Малина, Черника, Ветчина Куриная, Руккола, Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков, Банан. Lunch: Сухие Семена Чиа, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Кедровые Орехи . Dinner: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Жареная Картошка, Куриные Отбивные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.podzemka's Weight History
|