Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 80.00g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Сливочное Масло, Рисовая Бумага, Банан, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны Гриль, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|