Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 84.56g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Сахарный Песок, Джемы и Варенья, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Морковь. Dinner: Коммунарка Шоколад Truffles, Сахар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|