Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 63.85g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Лента Хлопья 5 Злаков, Веселый Молочник Кефир 1%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Кофе Латте, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Высоким Содержанием Какао. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Листья Салата, Курица Терияки, Томатная Паста, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: Эскимос Таежное с Кедровым Орехом, Bifrut Мюсли Абрикосовые, Кириешки Сухарики Light. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4ertovka_'s Weight History
|