Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 91.21g | Carbs: 189.65g.
Breakfast: Урюк, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пирог с Красной Рыбой . Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Other: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. more...
|
|
1400 kcal
|
Exercise:
Boxing - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romacross's Weight History
|