Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 83.20g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Рататуй, Говядина Тушеная. Dinner: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Дыня, Кофе, Energy Diet Draineffect. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Планка - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 95.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|