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Depois de muitos vai e vem, preciso agora focar na dieta e perder peso. Por minha saúde física e mental não vou desistir.
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70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 63.89g | Prot: 101.60g | Carbs: 45.36g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Feijoada, Contra-filé, Suco de Laranja Natural, Liv Up Couve Refogada. Dinner: Mangas, Margarina, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Liv Up Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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