Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
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61.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 88.98g | Carbs: 81.51g.
Breakfast: 3 Corações Café Com Leite, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha. Lunch: Pepino (com Casca), Abóbora, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Cafezinho, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Crepioca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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giovannamuricy's Weight History
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