Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 93.21g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Биомакс Био-Йогурт Черника, банан Мини, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Чай, Олейна Масло Растительное , Кедровые Орехи , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Dinner: 365 Дней Мороженое Ванильное, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пискаревский Сметана 15%, Растительное Масло, Морковь, Лук, Самсон Фарш Говяжий 10%, Кабачок, Умалат Сыр Качокавалло. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|