Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 110.29g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морская Радуга Форель Кусочки Натуральная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Молодец Хлебцы-Молодцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|