Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
94 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 74.71g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Ржаные Хлебцы, Чернослив, Чернослив, Чернослив, Батончики Мюсли на Завтрак, Березка Активил 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки, Хлебец, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Клубника, Апельсин, Березка Активил 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Бельгийские Вафли, Савушкин Йогурт Персик-Манго 2%, Ржаные Хлебцы, Ржаные Хлебцы, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|