Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 38.58g | Carbs: 10.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Яйцо, Масло Топленое "Гхи", Миндальная Мука , Кокосовое Масло. Lunch: Excess Free Меренги Капучино. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Паста со Вкусом Орехов и Шоколада, Какао-Порошок Обезжиренный, Ванилин, Сливки для Взбивания 35%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Real Caps Рыбий Жир, Лимонный Сок, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|