Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 101.57g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Myprotein Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Слобода Семейный Завтрак, Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Финик, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Fit Parad Коктейль Клубничный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bright'68's Weight History
|