|
жир 27,5%
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 139.38g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Планета Витаминов Смородина Черная, Благовещенский Молочный Комбинат Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Power Pro Батончик Мультибелковый Газированные со Вкусом Брюта. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|