Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 47.77g | Carbs: 277.89g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Kikkoman Соус Соевый, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Банан, Kikkoman Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой. Snacks/Other: Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик для Стройности, Банан, Картошка Вареная, Молодая Морковь, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|