Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 95.22g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Ярче Брецель с Солью Ярче (90Г), Капучино, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Ярче Булочка Даллас Ярче (90Г). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ласка Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Макфа Спагетти Станичные, Свойская Еда Куриные Сосиски Домашние. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|