Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 57.37g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Сто Пудов Чиа, Sen Soy Кокосовое Молоко, Гранола. Lunch: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Sante Гранола, Перепелиное Яйцо. Dinner: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Жареные Кальмары, Сыр Рикотта, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад, Финик, Гранола, Auchan Bifidus Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|