Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 120.79g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Торт Чизкейк без Выпечки с Арахисом, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Оредеж Яйцо Куриное С1, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Nespresso Кофе. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Курица Вареная, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Nespresso Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|