Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 95.93g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Maxler Amino BCAA 4200, Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 6%. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Maxler Amino BCAA 4200, Каша Пшенная на Воде, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ТД-Холдинг Ядра Семян Тыквы. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|