Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 109.59g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Полезные оладьи. Lunch: Сметана, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ленивые Вареники, Сметана, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|