Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 82.13g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Батон Нарезной, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Масло Подсолнечное, Подлива, Морковь, Капуста, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Рассольник. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо, Каждый День Кефир 3,2%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Exponenta Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Земляника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|